Sliktākais murgā ir tāds, kas šķiet neticami reāls, tomēr izpētīts, ka «biedējošais vīrietis, kurš ar nazi uzglūn Jums no stūra», patiesībā reālajā dzīvē dara labu.
Kad esam aizmiguši, par mūsu sajūtām atbild mūsu sapņi. Dažiem no mums tas nemaz nav vienkārši – zināt, ka murgs ir tepat aiz stūra. Bet patiesībā šie biedējošie sapņi mūsu labā dara daudz vairāk, nevis tikai izsūc no mums visu prieku.
Miega pētnieki tic, ka murgi pilda psiholoģisku mērķi – tie atbrīvo sakrājušos stresu. «Lietas, kas mūs uztrauc visvairāk, kad mēs esam nomodā, sajaucas kopā ar to, ko mēs naktī redzam sapnī,» saka miega pētnieki. Proti, Jūsu smadzenes tajā brīdī ņem Jūsu abstraktās bailes un pārvērš tās stāstā, kas izvēršas par murgu.
Mūsu smadzenes ar atmiņām tiek galā daudz labāk, nekā ar neskaidru nemieru, jo atmiņas nāk no mūsu pieredzes. Tādēļ smadzenes pārveido atmiņas biedējošos stāstos un patiesībā palīdz mūs distancēt no savām bailēm. Liekas nesakarīgi, jo nākas sapnī saskarties ar tumšākajām, dziļākajām, slēptākajām bailēm, bet tas ir smadzeņu veids, kā teorētiski likt neuztraukties par savām bailēm.
Avots: www.womansday.com