Būdams aizņemts pilsētas strādnieks, kurš allaž pakļauts dažādiem stresiem un sasprindzinājumiem, es vienmēr meklēju veidus, kā ātri un vienkārši atslābināties.
Noderēt var sauna, mērcēšanās karstā vannā vai mierīga pastaiga pie dabas. Taču ne vienmēr aizņemtajā dienas ritmā varam atrast laiku un līdzekļus tam.
Par laimi, zinātne ir atklājusi veidu, kā tu vari atbrīvoties no stresa, netērējot ne centa, turklāt pavisam īsā laikā.
Kad pamēģināsi, būsi pārsteigts par šī paņēmiena efektivitāti.
Ričards Rendigs, sertificēts refleksiologs, izstrādājis atjautīgu metodi, kā likt cilvēka smadzenēm atslābināties, fokusējoties uz dažādiem spiediena punktiem ausīs, kuru pareiza piespiešana var tevi novest pilnīgā un absolūtā apmierinājuma stāvoklī. Pēc Rendiga, ausu masāža mazina stresu, jo ausis atrodas ļoti tuvu smadzenēm.
Katru reizi, kad tev nepieciešams ātri atslābināties, spēcīgi pamasē ausu ļipiņas. Ja ir iespēja – iespraud ļipiņās knaģi uz 5 – 10 sekundēm.
Ja vēlies uzzināt sīkāk, kā strādā Rendiga refleksioloģijas metodes, noskaties video:
Avots: viraltrends.com
Labākam efektam izmantojiet skrūvspīles!