Zinātniski pierādīts: izcils paņēmiens, kā atbrīvoties no stresa

Zinātnieki ar pētījuma palīdzību ir atklājuši kādu iedarbīgu paņēmienu, kas palīdzēs atbrīvoties no stresa, un tas ir pavisam vienkārši.

Pateicoties iegūtajiem rezultātiem, zinātnieki no Kalifornijas ar pārliecību iesaka dzert saldu tēju, lai mazinātu stresu. Vai arī dzert jebkuru dzērienu, kas satur cukuru.

Veiktajā eksperimentā viņu teorija pierādījās. Tajā piedalījās 20 sieviešu vecumā no 18 līdz 40 gadiem. Dalībnieces sadalīja 2 grupās – dažas 3 reizes dienā divu nedēļu garumā dzēra saldo tēju, un citām pie tējām tika pievienoti saldinātāji. Visa eksperimenta garumā mediķi sekoja līdzi respondentu kortizola līmenim.

Eksperimenta beigās sievietēm paprasīja veikt dažādus uzdevumus ar paaugstinātu sarežģītības pakāpi. Saldās tējas lietotājām stresa līmenis bija zemāks. Mediķi ir pārliecināti, ka tas notika tādēļ, ka sievietes bija lietojušas saldu tēju, kas uzlaboja viņu darba spējas, reizē ievērojami samazinot stresa līmeni.

Avots: myjane.ru 

Saistītie raksti

1 komentārs

  1. Nu gan jaunums! Jau Viktorijas laika romānos minēts, ka no uztraukuma ģībstošām jaunkundzēm kalpones pasniedza cukurūdeni.

ATBILDĒT

Lūdzu, ievadiet savu komentāru!
Lūdzu, ievadiet savu vārdu šeit

Jaunākās Ziņas