Šodien pagatavosim lielisku ingvera tēju, kas uzlabos asinsriti, aizsargās no saslimšanām, sasildīs, kā arī uzlabos gremošanas trakta darbību.
Šī tēja aktivizēs organisma vielmaiņu un stiprinās imūnsistēmu, palīdzot no organisma izvadīt arī toksīnus.
Ja jums ir ateroskleroze, šī tēja palīdzēs to ārstēt. Mēs varam turpināt uzskaitīt ingvera tējas labvēlīgās īpašības, taču pati galvenā – tā samazina miegainību un novērš daudzu slimību cēloņus.
Vidēji uz 0,5 litriem ūdens būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas:
3 – 4 cm liela ingvera sakne;
2 kardamonauga sēklas;
1 tējkarote zaļās tējas;
3 tējkarotes ziedu medus;
krustnagliņas (pēc izvēles);
puse citrona.
Lieciet ūdeni vārīties un tam klāt pievienojiet visas sastāvdaļas, izņemot medu. Vāriet uz vidējas uguns vidēji 3 – 4 minūtes, pēc tam ļaujiet tējai mazliet atdzist. Medu pievienojiet tikai siltam ūdenim!
Un veselīgā tēja ir gatava – vairs nekādas miegainības, nemaz nerunājot par slimībām!
Avots: all-4-woman.ru
