Kokosriekstu ūdens ir populārs visā pasaulē, jo tam ir ļoti daudz pozitīvo īpašību, ko tas atstāj uz cilvēka veselību un izskatu.
Protams, vērtīgs ir tikai tāds kokosriekstu ūdens, kura sastāvā nav krāsvielu, cukuru un citu pārtikas piedevu. Tam ir jābūt 100% kokosriekstu ūdenim.
Interesanti ir tas, ka šādu ūdeni ir ieteicams lietot tad, kad cilvēks nodarbojas ar fiziskām aktivitātēm vai vienkārši pie palielinātas slodzes.
Nostiprināsies tava imūnsistēma
Kokosriekstu ūdens lietošana ikdienā uzlabos tavu spēju stiprināt imūnsistēmu. Tāpat šis ūdens spēj iznīcināt baktērijas, kas izraisa smaganu slimības un urīnceļu infekcijas. Šis ūdens apkaro vīrusus, kas noved pie saslimšanas ar iesnām, izsitumiem un citām infekciozām slimībām.
Tev parādīsies vairāk enerģijas
Kokosriekstu ūdens uzlabo vairogdziedzera hormonus, kas tev piedod enerģiju. Ja nedēļu lietosi šo ūdeni, savā sprintā pamanīsi soli, kas tur iepriekš nemaz nebija.
Tas liks justies labi iekšķīgi
Kokosriekstu ūdens samazina toksīnu daudzumu organismā un atbrīvo to no nierakmeņiem. Kā jau dabīgs diurētiķis, tas lieliski palīdzēs tiem cilvēkiem, kuriem ir nierakmeņi. Tāpat tas izskalos ūrīnceļus, kā arī urīnpūšļa kanālus, tādēļ pēc nedēļas tu vienkārši jutīsies daudz veselāks.
Tev samazināsies svars
Tu pamanīsi, ka būsi pazaudējis dažus kilogramus. Tam nav tiešas ietekmes – tas ir saistīts ar to, ka šajā ūdenī ir ļoti maz kaloriju, bet, ja uzņemsi to lielos daudzumos, tad tas samazinās tavu apetīti. Tāpat ar enerģijas daudzumu, ko uzņemsi, dzerot šādu ūdeni, tev būs lielāka motivācija treniņiem, kas arī būs atbildīgi par svara zušanu.
Avots: lifehack.org
