Lai svētkus pavadītu bez raizēm, kārtojot ceļasomas līgošanai, farmaceiti aicina laikus nodrošināties pret sadzīviskām ķibelēm un paredzamām veselības problēmām, proti, iedūrusies skabarga, pārēšanās, alerģijas, kukaiņu kodumi un apdegumi ir vienas no biežākajām ķibelēm Saulgriežu laikā.
Euroaptiekas farmaceite Ieva Zvagule vairāk stāsta par alerģiskām reakcijām, norādot, ka ķermeņa reakcija uz dažādiem vides faktoriem var būt visai neparedzama, tāpēc labi aptieciņā turēt līdzekli, kas palīdz pret alerģijām.
«Alerģijas izpausmes nevajadzētu atstāt bez ievērības, jo tās ne tikai traucē ikdienas gaitām, bet var atstāt arī būtiskas sekas uz veselību. Iespēja saskarties ar biežākajiem alergēniem ir īpaši augsta, kad Līgo svētkus dodamies svinēt pie dabas vai lauku mājās,» viņa skaidro.
Tāpat farmaceite atgādina: «Visbiežākie alergēni ir ziedputekšņi, kukaiņu inde, dažādi dzīvnieku izcelsmes alergēni, saules ultravioletais starojums, pārtika, putekļu ērcītes, pelējuma sēnīšu sporas, sadzīves ķīmija, kosmētika, kā arī medikamenti. Alerģija bieži ir paredzama, tāpēc, laikus sagatavojoties, ir iespējams to novērst vai mazināt. Smagas alerģijas gadījumā grūti paredzēt tās attīstību un var iestāties smagākā alerģijas izpausme – anafilaktiskais šoks. Tādā gadījumā nekavējoties jāvēršas pēc neatliekamās medicīniskās palīdzība.»
Svinot svētkus var gadīties arī pa kādai uzberztai tulznai vai skabargai, tāpēc farmaceite iesaka: «Tulznu nevajadzētu pārdurt, jo, to pārdurot, var rasties iekaisums, kā arī veidoties rētas. Ja iedūrusies skabarga, vispirms jānodezinficē brūce, tad ar nodezinficētu pinceti skabarga uzmanīgi jāizvelk tā, lai to nenolauztu, pēc tam brūces vieta atkal jādezinficē. Ja ir aizdomas, ka daļa skabargas palikusi brūcē, jāvēršas pie ķirurga.»
Vienlaikus aptieciņā ieteicams noglabāt dažāda izmēra plāksterus, komplektā noderēs arī vates tamponi.
Pārēšanās svētkos var būt viena no ķibelēm, jo šašliks un ceptas desiņas ir tradicionāls Līgo svētku ēdiens. Klāt ēdot Jāņu sieru, speķa pīrādziņus un visam pa virsu uzdzerot alu, nav brīnums, ka vēders sāk protestēt. Problēmas vēderā var izpausties dažādi – kā aizcietējums, caureja, vēdera pūšanās, dedzināšana kuņģī vai pat vemšana.
«Ja svētkos kuņģis ar savām gremošanas fermentu rezervēm nespēj sašķelt pārtiku, iespējams fermentu papilddevu iedzert tablešu veidā. Gremošanas fermentu tabletes vērts iegādāties jau pirms svētkiem. Savukārt vēdera problēmu vai saindēšanās gadījumā noderēs arī absorbenti, piemēram, aktivētā ogle. Ja esat saindējies ar pārtiku, uzreiz jādzer vismaz desmit aktivētās ogles tablešu. Ja iegādāts ogles preparāts kapsulu viedā, to pašu efektu dos arī viena kapsula ogle tajā ir smalkāk saberzta un ar daudz lielāku uzsūkšanas spēju,» skaidro Euroaptiekas farmaceite.
Tāpat jāatceras, ka, ja iekodis kukainis, palīdzēs pretsāpju un pretiekaisuma tabletes, kas noņems sāpes un mazinās iekaisuma riskus. Aptiekā nopērkami arī dažādi līdzekļi niezes novēršanai.
Krietni nopietnāk jāuztver ērces kodums. Ja ērce ir bijusi inficēta un cilvēka organismā ir nonācis encefalīta vīruss, tad laiks no ērces piesūkšanās brīža līdz slimības izpausmei vidēji ir septiņas līdz 14 dienas. Slimība parasti sākas akūti, ar paaugstinātu temperatūru, nespēku, galvassāpēm, sāpēm kaulos, muskuļos, reiboni. Pēc trīs līdz piecām dienām slimnieka stāvoklis it kā uzlabojas, un turpmākajās četrās līdz septiņās dienās cilvēks var justies pat vesels, taču drīz vien slimības pazīmes atjaunojas un ir daudz izteiktākas, norāda farmaceite.
«Īpaši uzmanīgiem svētku laikā jābūt uguns tuvumā, lai, lejot grilā degšanas šķidrumu vai kurinot ugunskuru, ar liesmu negūtu ķermeņa vai elpceļu apdegumus,» saka farmaceite Zvagule.
Turpinot, viņa saka: «Ja tomēr gūti nelieli apdegumi, ar tiem var tikt galā pašu spēkiem – pēc iespējas ātrāk āda jāatvēsina ar pantenolu saturošām putām, kas mazinās ādai nodarīto bojājumu un palīdzēs tai ātrāk atjaunoties. Ja apdegumi ir smagi, vai gūti elpceļu apdegumi, tad gan steidzami jāvēršas pēc palīdzības tuvākajā medicīnas iestādē.»
Ref: 225.000.103.1152