Par šo var domāt daudz, bet šis triks mūs visus ir nogāzis gar zemi – burtiski. Uzzini arī tu, cik ilgi dzīvosi!
Tev ir jāizpilda tikai viens vingrinājums, lai noskaidrotu savu aptuveno dzīves ilgumu.
Vingrinājums ir šāds: centies piezemēties ar sakrustotām kājām, bez ļodzīšanās vai kā cita. Pēc tam piecelies. Par piecelšanos tu saņem 10 punktus. Ja, lai pieceltos, izmantoji atbalstam kāju vai roku (kaut vai mazliet pieskāries pie ceļa, lai atbalstītos), par katra veida atbalstīšanos atņem sev 1 punktu. Ja mazliet ļodzījies, par katru reizi atņem sev puspunktu.
Tev par labu nāk, ja tavs rezultāts ir no 8 uz augšu. Tas nozīmē, ka tavs dzīves ilgums būs ļoti cienījams. Kāpēc? – Spēks un balanss ir dzīves ilguma indikatori. Ja esi jaunāks par 40 gadiem, un tavs rezultāts bija aptuveni 7, tev vajadzētu sākt apmeklēt jogas nodarbības!
Avots: www.womenshealthmag.com
Interesanti, ko man darīt, ja es pat tupus sakrustotām kājām nevaru nosēsties??? Cik man tad atlicis???
Mazliet nesaprotami – jāpietupjas vai jāapsēžas zemē , un tad jāceļas augšā?
kas tur nesaprotams?
seko viņu reklāmai, ej uz nodarbībām
un bez garantijas dzīvosi visilgāk :)