Zinātnieki ir atklājuši, ka šie produkti spēj uzlabot mūsu labsajūtu. Kas tie ir par produktiem un kas tajos ir tik īpašs?
Zinātnieki ir apliecinājuši, ka produkti, kas satur folijskābi, ir ļoti labvēlīgi veselībai. Kā, piemēram, kāposti, brokoļi vai spināti. Pēc ārstu domām šie dārzeņi spēj ārstēt migrēnu un depresiju.
Pētījumu rezultāti produktiem, kas satur folātus, ir publicēti laikrakstā Headache. Pateicoties 140 pētījuma dalībniekiem, kuri cieta no migrēnas, tika izpētītas folijskābes īpašības. Pētījuma laikā ēdienkartē iekļāva brokoļus un spinātus. Pateicoties folātiem, kas atrodas šajos dārzeņos, dalībnieki retāk cieta no migrēnu lēkmēm.
Produktus, kas satur folijskābes, eksperti iesaka ēst grūtniecēm, lai samazinātu nervu sistēmas defektu attīstības risku bērniņam, kā arī visiem, kuri cieš no migrēnas lēkmēm vai pastāvīgas garastāvokļa maiņas.
Avots: myjane.ru
