Joda režģis, kas tiek zīmēts uz papēžiem, uzlabo asinsriti, kas palīdz izvairīties no kāju pampšanas.
Tas ir īpaši svarīgi tiem, kuriem daudz jāstaigā un ilgs laiks jāpavada uz kājām.
Nedrīkst aizmirst, ka jods palielina ķermeņa temperatūru. Tādēļ, ja jums nav iespēja iesnu laikā izkarsēt kājas, droši varat ar jodu uzzīmēt tādu kā režģi uz pēdām un pēc tam uzvilkt siltas zeķes.
Starp citu, ar šīs procedūras palīdzību jūs varat noskaidrot joda līmeni organismā.
Ja līdz rītam joda režģis ir pazudis no jūsu pēdām, tad jums uzturā jālieto vairāk jūras velšu un citus jodu saturošus produktus.
Kā izveidot joda režģi?
Pirms joda procedūras veikšanas, ir nepieciešams pārliecināties, ka jums nav alerģija pret jodu. Lai to pārbaudītu, uzzīmējiet joda svītriņu plaukstas iekšpusē un pagaidiet 15 – 30 minūtes. Ja šajā laikā neparādījās nekādi apsārtumi vai sāpes, tad viss ir kārtībā, un droši varat doties pie nākamā soļa.
Nekādā gadījumā nedrīkst jodu likt vairākās kārtās, jo var rasties apdegums! Ar vates kociņu zīmējiet režģi uz papēža, lai katras rūtiņas izmērs būtu aptuveni 1×1 cm.
Vienu atcerieties gan! Lai arī cik iedarbīgs nebūtu šis paņēmiens, nevajag pārspīlēt ar tā lietošanu! Ārsti iesaka joda režģi nelietot biežāk kā 3 – 4 reizes nedēļā.
Lūk, cik patiesi laba var būt šī joda procedūra! Iesakiet to arī saviem draugiem!
Avots: takprosto.cc